Motivazione e strategia sono elementi fondamentali per il raggiungimento di qualunque obiettivo, nello sport come nella vita.
Ma per concretizzare e realizzare i propri sogni è importante non essere soli: l’aiuto esterno di un mental coach può rivelarsi determinante.
Marika Fragnan del Club Le Fontanelle di Cerea ci racconta come si è preparata alla maratona di New York grazie al supporto di Donatello Floris.